Через сколько после родов можно начинать заниматься спортом, чтоб привести фигуру в порядок и как это повлияет на молоко…
Через сколько после родов можно начинать заниматься спортом, чтоб привести фигуру в порядок и как это повлияет на молоко и кормление?
Lidiya ·
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Ну нам говорили, что пресс уже через неделю можно качать.
Ирина·
Мама сына-младенца
Все зависит от того каким образом роды пройдут
Мария·
В ожидании первенца
В школе мам тренер по послеродовому восстановлению говорила, что месяц полтора, не раньше, качать пресс через неделю это как то перебор помойму 😬
Татьяна·
Мама троих детей
Мне говорили что нужно хотя бы 6 недель подождать, что бы матка сократилась и органы на место встали
lilia·
В ожидании первенца
@irlupka, @mariya_rostov, @tina204, понятно, всем спасибо , через неделю думаю тоже перебор...
Александра·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
@lida25s, за неделю диастаз не пройдёт. Поэтому качать пресс уж никак нельзя будет
Катерина Лакизова·
В ожидании первенца
У меня знакомая 3 месяца отходила от родов:(