Девочки, назрел такой вопрос😊как вести себя в родах?как облегчить схватки,сколько длятся примерно первые роды?

Не нервничать и слушаться акушера 🤗 можете на курсы походить, если успеете- там дают правильный настрой. Первые роды считается в среднем 8-12 часов. Но все индивидуально 😊

@kariatida_01, спасибо)из-за моего врача, которая меня с 35 недели каждый раз кладёт в стационар с причиной и без, я не успела😏

@lana_mi, что подразумевает собой правильно?))

@lana_mi, все прочитала)давным давно)хотелось бы послушать на примере людей))

@lana_mi, да, слышала о таком)почитаю, в каком рд рожали?)

@lana_mi, ага, спасибо))вот я тоже этой технике тренируюсь)ещё вдох-выдох (раз, два, три) и опять)

@lana_mi, и как там?понравилось?собираюсь тоже туда)

@lana_mi, с кем рожали?)

@lana_mi, понятно)Артур Тахирович не плохой))аккуратно смотрит)

Во вторых родах иногда получалось "продышать "схватки ,хотя раньше я в это слабо верила )))Поэтому глубокий вдох носом и выдох через рот -все получится )

@olesya33, спасибо)))

У меня роды длились больше суток, легко было в душе, прям очень хорошо, причем уже на хорошем раскрытии почти не чувствовала схватки(в рд я приехала на 8см), в самих родах главное принимать удобную для себя позу и дышать! Удачи🤗🤗🤗

@yulik87, ага)спасибо большое😊

Учитесь правильно тужиться, некоторые делают это в лицо..) на схватках ходить, вертикальные позы, и старайтесь на схватке не зажиматься. Прям расслабляйте мышцы, это трудно, но эффект хороший

@likti, спасибо)да надеюсь тужится буду правильно)

В первые роды по неопытности и в силу отсутствия интернета, на каждую схватку зажималась, вгрызалась практически в кровать. Итог схватки каждые 2 минуты открытие 4 пальца. На вторые роды специально ходила к психологу, слушала, как нужно. На схватке максимально расслабляться, тогда открытие быстрее пойдет. Получается мышцы хотят расшириться, а мы не даём. На ютубе смотрела роды и на следующий день родила, вот это натренеровалась😁

@lybochka.ru, хаха))понятно)ух...буду стараться))

@tonya07, спасибо))