Кто хочет поехать на море с идеальными ягодицами🙈🐒 ставьте 💜!). .

Мечта любой женщины – это подтянутые мышцы на ягодицах красивой формы, поэтому всем хочется знать, как сделать ягодицы упругими🍑 При этом такие проблемы, как появление растяжек, целлюлита и дряблой кожи беспокоят не только зрелых дам, но и молоденьких девушек!☝🏻

💡Несколько нехитрых способов помогут тебе обрести красивые и гладкие ягодицы😻

Питание🍐 Ты наверняка не раз слышала о том, что залог здоровья и красивой фигуры – это правильное питание. Для того чтобы нормализовать жировой обмен в зоне ягодиц, включи в свой рацион больше фруктов и овощей, сократи объем потребления сладких кондитерских изделий, откажись от жирного и жаренного.🍗 В идеальном рационе должны присутствовать: каши, молочные продукты (сыр, творог, масло, сметана, кефир). Помни, что избыточное поедание пищи, как и строгая диета, вредит коже, поскольку она теряет тонус, появляются растяжки, избавиться от которых очень сложно.

Физические нагрузки🏃 Чем больше ты сидишь, тем больше вероятность развития целлюлита на попе. С возрастом кожа теряет упругость, поэтому чтобы держать ее в тонусе, важно выполнять несколько простых упражнений.

☕️Используйте скраб @natural_lavka во время приема душа🚿 Наносите его массирующими круговыми движениями⭕️

.

Он активизирует кровообращение, регенерирует ткани и улучшает клеточное дыхание. Масла и витамины, входящие в состав, глубоко питают и увлажняют кожу👅. .

Что бы усилить эффект , предлогам -взбитое масло ши "цитрус " против апельсиновой корки " с маслами и витаминов А и Е ,

Взбитое масло ши "цитрус " мощный удар по целлюлиту , в комплект входят масла которые более глубоко бороться с несовершенством кожи , подтягивают , приодет кожи здоровый вид , расщепляет подкожный жир .

Мощный удар 👊🏻 по несовершенствам !! .

.

Не скупитесь на ❤️лайк , каждый пост пишется 4 часа вкладывая душу и опыт информации 🙏🏼

.

Более подробная информация инстаграм

ссылка