Девочки ну как взять себя в руки и похудеть😭 я вешу 60 кг, я так не весила ни когда, ну помимо Беременности, в…

Нужно только начать, а потом войдёшь в привычку. Попробуй отдать деньги за своё похудение, обычно это стимул

У меня подружка втянулась,начала ходить в спортзал 3 раза в неделю,ей тренер знакомый расписал рацион и она так хорошо уже подтянулась.Она ест почти все, просто по немножку.

Занятие спортом затягивает)

Родите второго😀

Если серьезно, всем моим знакомым помогло ПП и занятия спортом дома и бег. Как взять себя в руки? Везде развесить стимул со своими худыми фотками. И перестать жрать сникерсы после 12 часов дня 😅

Я тут с ума схожу от того как ребенка сохранить, а они о весе думают

@nastya_dm1996, ну в вашем положении тоже думала как сохранить ребёнка, потом и вы будите думать о весе) чего о нем не думать то если он лишний и жить мешает

@swetlanaa7, раньше мне казалось что я жирная, но сейчас думаю оказывается ещё ничего так) спасибо

@tanyamamhope, @julia908, спасибо девочки, буду стараться

Ой! такая же история( я вообще с Полиной набрала 27 кг, сбросила кг 10-11, а последующие разы опять понабирала не мало( и поняла, что диета точно не моё, а в зал проходила месяца 3 тоже особо результата нет( короче забила на это)))) есть и хуже в разы))) конечно хочется иметь то что было до...., но нет у меня силы воли))) ну по тебе не скажешь, что ты 60 весишь, я 62, а с виду я намного больше тебя)))😂

@saltanova, кароч полюби себя такой какая ты есть) но блин мне реально не комфортно с новым весом, не мое это, смотри танк какой не видно ага😱🙄🐷

@ninejlb 😂😂😂 у меня хуже, поверь)))) а не жрать я не могу(

@saltanova, и я вот не могу( я всегда любила именно пожрать, раньше то обмен веществ был лучше, сейчас уже каждая конфетка в жир... да ещё и целлюлит везде, и спортом лень заниматься, хотя я знаю что могу взять себя в руки, в беременность когда узнала про сахар, я себе вообще ничего не позволяла, ну потому что страх был за малого, а после родов как с цепи сорвалась... я раньше и до беременности мазик не ела года два, только по праздникам, а сейчас за милую душу😱😂

Спорт и только спорт. Я весила 53 кг и была просто худая. Занялась спортом вес вырос до 61, при этом так круто будучи 53 кг не выглядела.

@saltanova @ninejlb к @v.olga обратитесь, я с ней 16,5кг сбросила без особого напряга

@asicfgf, а что она делает? Меню составляет ? Сколько стоит?

@ninejlb вот тут посмотрите https://vk.com/yatyovsyanka, раньше 500рублей было

@asicfgf спасибо) посмотрю.

Мать садись на диету

Как вариант, худеть парно с кем-то. Человек всегда стремится быть первым по отношению к кому-то или чему-то, гонку короче с кем-нибудь устрой (мб предложу свою кандидатуру😀🐖), ну и придумай себе награду за результат)

@julyashvok, да мне уже девочка с прегги предложила худеть парой)