Продукты для прикорма: с чего начать?

Ни педиатры, ни ученые-диетологи не имеют на этот счет единого, согласованного мнения, хотя состав и возможные варианты продуктов в целом определены и общепризнаны.

Это:

✅ овощные пюре;

✅ крупяные каши;

✅ кисломолочные продукты;

Когда ввели вышеуказанное☝️, далее вводим - мясные/рыбные блюда и яичный желток.

Каждый конкретный автор любых «питательных» рекомендаций вполне убедительно обосновывает правильность введения именно своей схемы:

☑️Первая схема - первыми вводятся овощи 🥒. Подходит почти всем детям (не подходят малышам с проблемами стула), наиболее актуальна для полненьких деток.

☑️Вторая схема - первыми вводятся каши 🍵. Подходит для малышей с дефицитом массы тела ( не подходит деткам с проблемами стула).

☑️ Третья схема - первыми вводятся кисломолочные продукты 🥛. Подходит всем детям (даже с проблемами стула). Так как кисломолочные продукты содержат в себе кисломолочные бактерии. Эти бактерии, во-первых, антагонисты (проще говоря, враги) многих вредных микробов, способных вызывать кишечные инфекции, во-вторых, они образовывают вещества, активно участвующие в процессе пищеварения и как следствие его (пищеварение) улучшающие; в-третьих, они уменьшают нагрузку на самый слабый и незрелый орган ребенка — на печень.

По количеству железа, минеральных солей и витаминов овощные пюре заметно лучше, чем, к примеру, кисломолочные продукты. Напрашивается вывод — начинать с овощных пюре. 🥒

С другой стороны, ребенок очень плохо переносит резкое изменение состава продуктов питания. Понятно, что между молоком и кисломолочными продуктами разница заметно меньше, чем между молоком и овощами. Следовательно, овощные пюре теоретически более полезны и более целесообразны, но практически вероятность кишечных расстройств, в свою очередь, будет заметно выше. 😅

Таким образом, введение прикорма с кисломолочных продуктов целесообразно, особенно для детей с проблемами стула. Плюс именно этого варианта — наименьшая вероятность возникновения нежелательных реакций у малыша первого года жизни.

А выбирать ту или иную схему введения прикорма, конечно, маме малыша, только она знает, что подходит Ее малышу 🙏🏼.

Начинать надо с 6 мес , если все хорошо, а если плохая прибавка, низкий гемоглобин, то возможно начинать и с 5 мес

@lenakapali мы кашу долго вводили, отменяли, потом снова вводили, но после каши были овощи

С каши по показаниям

@e_olenka овощи через сколько ввели?

Мы с каши, рекомендации врача. Зависит от стула и пр.

С кабачка в 6 мес. Ориентировалась на

источник: ссылка

Кабачок был первым)

C кабачка спеленок в 6 мес ровно

Тоже с кабачка начинала

С кабачка спеленок

Мы тоже начинали по маме зануда и по приложению хайнц

ссылка