Через какое время после родов вы начали заниматься спортом? Именно в домашних условиях

Месяц ☝️

В 1,5 мес

@annamamaksenii, а вы рожали ер? Были ли разрывы?

Как только лохии кончаются -можно) если ер и без швов

@vlada.danilova.97, ер

Вся зашита и снутри и с наружи

Через месяц начала заниматься

@annamamaksenii, у меня вот 4 внутренних шва было,прошел месяц и уже хочется начать,но не знаю можно ли

@vlada.danilova.97, у меня просто ничего не болело уже к месяцу

А так можете к врачу и на узи чтоб посмотреть состояние

@vlada.danilova.97, тогда начинайте заниматься т смотрите по состоянию своему

@annamamaksenii, хорошо спасибо большое за совет))

Через месяц