Физкульт привет! Сегодня тут я @medvedevan, а значит в эфире рубрика #физкульт_совет. Было ли так,…

Физкульт привет! Сегодня тут я @medvedevan, а значит в эфире рубрика #физкульт_совет.

Было ли так, что ваш ребенок бегает и падает, не может перепрыгнуть через лужу или поймать мяч? Спросите себя – почему это происходит? И главное - что вы сделали для того, чтобы было не так? 🤔

Большинство родителей почему-то считают все эти умения базовыми навыками, с которыми ребенок рождается. Они пытаются научить детей читать и считать, иностранным языкам, игре на пяти инструментах, но забывают о том, что физическое развитие первостепенно.
Правильный подход к выбору спортивных занятий для ребенка обеспечит ему гармоничное развитие👌🏼

Заметьте, в этой рубрике мы говорим именно о гармоничном физическом развитии и я не призываю вас отдавать ребенка в спортивные секции с целью сделать из него Олимпийского чемпиона, этот путь не для каждого. Я призываю вас в погоне за «ранним развитием» ребенка не забывать о фундаменте.
.
Если после прочтения этого текста вы резко растерялись и не знаете, чем же срочно заняться, читайте ниже. 👇🏼👇🏼👇🏼

👯Гимнастика - способствует улучшению кровообращения во всем организме, в том числе и в головном мозге. Способствует усилению питания мозга.
🚶🏼Ходьба - способствует обогащению клеток кислородом. А кислородное голодание для мозга равносильно деградации. Ведь именно мозг меньше всего может прожить без доступа кислорода.
🏊🏼Плавание - сочетание нагрузки на все группы мышц в совокупности с дыхательными нагрузками благоприятно сказывается на кровоснабжении мозга и на его развитии.
🤸🏽‍♂️Йога - статические упражнения с растяжкой и развитием гибкости, дополнительными дыхательными техниками обеспечивают развитие как тела, так и мозга.
💃🏼Танцы - хорошо тренируют координацию, владение телом, эстетику движений, благоприятны для осанки.

⛹🏼‍♀️Игровые виды спорта - заслуживают отдельного внимания, поскольку сочетают в себе несколько важных моментов: физическую активность, множество положительных эмоций, тренировку внимания и скорости реакции. Также игровые виды спорта часто проходят на свежем воздухе, что крайне полезно для мозга.
.
❓Есть вопросы? Давайте пообщаемся!