Добрый день, еще раз) может кто не увидел..как можно похудеть при гв??????

только ПП и легкие тренировки 🤔, мы тоже планируем худеть🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

Меньше есть😊

На ПП я еще не готова, мне сильно не надо худеть, так чтобы средне))

На пп. Я скинула 9 кг . Первые 7 да 1 месяц

@aminasabira1517, ПП это не диета,это правильное питание,просто исключаете всю вредную пищу.Если не готовы кушать правильно,то тогда для начало откажитесь от сладкого и мучного,увидите как все идет к лучшему

я поправиться не могу