Решили мы с мужем заняться своим телом,😩 и сесть на правильное питание.. Будет тяжеловато, дома дети,и всегда много…

Ой))) четвертый день на пп и именно с мужем))) было очень трудно, муж ныл "а это можно? А вот это можно?" А теперь ни нарадуется, эффект уже есть , живот его уменьшается)

@tyk_tyk вот этого то я и боюсь 😅 он любит сладкое,не может без газировки,всегда готовила мучное,жареное.. и главное он стал поправлятьчя после того как мы женились😅,и винит меня,не надо было готовить тип😩😅,я забеременела,и мы с ним набрали больше 20кг,я то скинула 15,а он не может.. вот и решились наконец.... А как с питанием,что готовишь,какие перекусы?

@dinism901 :-D да газировку и мучное жаренное оставить это сила воли нужна. У моего она есть)) готовлю вкусненько, чтоб ныл меньше, катлеты овощи на пару, запеканки всякие, салаты, бульоны и т.д Перекусы фруктовые но он выбирает кофе пока что с 2 ложками сахара, каждый день по грамму уменьшает:-D

Сегодня он сделал себе разгрузочный жидкий день, главное самому нравится, от этого мне легче

@tyk_tyk 😅ну хоть так... В запеканки что входит 🤔

@tyk_tyk главное чтоб им это надо было,а не нам😑,чтоб они худели...

@dinism901 вчера запеканка была, грудинка и грибочки, сверху сыр. Ну не без соли конечно но все же

Нет, почему, мне тоже надо)) я не хочу чтоб у него живот торчал, как уберет тогда на качки выгоню :-D

@tyk_tyk у меня обычно и картошка бывала первым слоем😅..и заливала сметаной и майонезом... У меня всегда получалась тяжёлая пища😓

@tyk_tyk живот то и у меня торчит😩😩.. а он склонен к полноте,его отец ходит как на 9ом мес беременности, всегда ему говорю, следи за собой,чтоб так не растолстеть.. 😬 противно мне от такого.

У меня и на себя большие планы)

@tyk_tyk МашаАллах... Правильно. У меня на себя до сих времени не было... Или эт только моя отмазка😑