Какие видео и инвентарь выбрать для домашних тренировок?

@julia855, нет,мне нужна была только свободная территория и Музыка ритмичная))

@nastya_ma, вы степ-платформу покупали?

Аэробика 👍🏼 на ютуб море роликов

Найдите в Инстаграме профиль моргачевой, у нее столько инфы по поводу начинаний с просто упражнений, потом с элементарным инвентарем, про питание

@svetysya_p Даша. @dasha_pohudasha .Она есть здесь в прегги. Я на гв. Так что на диетах сидеть не рискнула. А потом увидела что есть программа которая разрешена на гв. И все Ок. До сих пор кормлю даже с учетом потерянного веса.

@irochka2807, а как зовут вашего диетолога ?)

@dasha_pohudasha . Это Даша. Напишите ей. Она все расскажет. А вообще программа расписана у нее на страничке

@irochka2807, скиньте , посмотрю )

Я худела с диетологом. Без инвентаря. Точнее она дает программу похудения на основе правильного питания. Вкусно и сытно и без вреда для здоровья. И бюджетно при том. Еще дает комплекс упражнений. И без инвентаря. И уход за телом при похудении рассказывает. Кстати завтра стартует новый курс. Если хотите дам контакт. Я уже на 12 кг похудела. А вообще еще крутила хулахуп с пупырышками. Живот убирает. Это не реклама 😉😉😉 просто правда помогла. Я и маму свою к ней отправила

Шон ти) фокус 25. первый уровень ничегл не надо, второй гантели

Джилиан Майклс 👌🏻