У меня тоже с этим большие проблемы,вот не могла сходить неделю,ни дюфалак,ни глицерин свечи,ни вода в огромном количестве,ни бурак с морковью,ничего не помогает,вот вчера выпила слабилен,в таблетках,2 шт,на ночь,утром и весь день очищался мой кишечник
@sestra.chetkogo.brata.93.15.95 глицериновые свечи. Месяца полтора я их периодически вставляла, боялась конечно привыкания , но тьфу тьфу,всё нормально. Причем делина одну на пополам , хватало😉
@sestra.chetkogo.brata.93.15.95 много полезной клетчатки, чистой воды, 1,5 литра минимум, регулярное дробное питание. На крайний случай микролакс или глицериновые свечи, ну или что-то другое.