Охлаждай комнату когда выходишь,

У меня на 22градуса включен.

Если сплит чистите и не прям под ним сидите/лежите, ничего от него не будет. Жару в таком состоянии терпеть нельзя. Не обязательно же включать на самый холод, градуса 23-24 вполне комфортно и не опасно.

@vika23rus спасибо за совет

Я делала так, включала надул чуть чуть, выключила , чувствую дышать нечем включила , опять воздух прогнал и т д

@vika23rus переживаю что заболела, чтоб хуже не было

Включайте сплит !!! Я то лето всю беременность 🤰 провела под ним и не заболела! Укрывалась просто ! Воздуха не хватало , ночью тож без него спать не могла! Чего мучаться то

Если бы сплит я бы кайфавала )))

@pionerka не заболеваете от сплита?

Я вообще плохо жару переношу. Сплит постоянно включён на 24 градусах.