Неделя без сладостей и хлеба , ооффф как трудно🤦🏻 ♀ красота требует жертв, а желудок шоколадок!!🤔

Как себя чувствуете ?)

@ummdjamal, чувствую нормально, только ооочень хочется сладкого😭😭

@happimom__ есть натур сладости например

@ummdjamal, какие?🤔

😂держитесь, главное не сорваться ))))

@alievna, эт моя 10 попытка 🤦🏻‍♀️надеюсь на этот раз не сорвусь 😭😭😭

Ни за что без сладостей

Сладости можно заменить медом финиками вареньем

@ruslanovna05, что поделать надоело чувствовать себя коровкой😹😹😹

@ruslanovna05, финики ем, мёд и варенье думаю будет перебор🙄

@happimom__ ну финики когда надоедят ,от ложки варения ничего не станет .

Какой вес ?

@ruslanovna05, и так вес стоит не уходит😏

@musaevaamina88, 71 при росте 165-166

Сколько хотите скинуть ? Я тоже уже 3 день ни ем хлеб заменила на хлебцы, с чаем карамельку могу одну или ириску и все

@happimom__ воды 2 литра в день ,сейчас лето вода легче идёт

@musaevaamina88, 15 кг, а вы?

@happimom__, у меня 79 при росте 165😭😭😭😭 до беременности 65 была

Мне тоже 15 надо 🙄🙄🙄

@ruslanovna05, воду пью перед каждым приемом пищи, по 2 стакана

@musaevaamina88, уходит хоть немного?

@musaevaamina88, что нибудь делаете помимо этого?

у меня 66 рост 170 как же тяжело ходить летом вообще ужас

@happimom__ мед , финики , изюм , орехи , сироп кэроба , черный шоколад. Стевия . Итд . И в и каждый месяц оодин раз можно позволит чуть чуть вредного, потом вам неприятно будет кушать сладкие торты итд

@raya26, у вас же норм вес!!?

@ummdjamal, ещё лучше если будет не приятно, зачем их кушать , потом чтоб сидеть на диете 😏

@happimom__, пока скачет то уйдёт кг но если воды выпью может опять несколько гр добавиться , мы на гв поэтому сложно худеть

@happimom__, 60 кг это норм когда жирные ляхи бока живот это не норм

@musaevaamina88, мы тож на гв

@raya26, по вашим меркам я жируха 🤦🏻‍♀️😭😭😭

@raya26, читала ваши посты , тож сидите на диете? Который день? Что нибудь ушло?

@happimom__, 4 дня пока

Смотрела передачу теория заговора, так там говорят что Малина очень хорошо помогает похудеть и побольше зелени

Как я понимаю 😩уснуть не могу ,голоднаяяяя я

@salimchik, вам нужно кушать , молочко чтоб малышке было

@happimom__, мы на ив )