Кто как худеет ?) Можно диеты, но не голодовки и желательно длительные (сторонники пп я все знаю😊),…

Просто не ем вредное, сладкое, мучное) и худеть не приходится)

Щас вам скину несколько картинок, может интересно будет)

Это про скрабы

Это то, что можно брать с собой на перекусы

Могу ещё про целлюлит поискать, если интересно

массаж-антицеллюлитный, лимфо... массаж на эндосфере( это аппарат такой-клиника махаон), воду пью по 4 л..вроде худею)

@yoooopi про целлюлит нужно!!!)

@pigi а как питаетесь? Массажи все в клинике делаете?

Несколько часов назад читала ,что вы худеет из -за гормонального сбоя )и тут пост про то как Похудеть)удивилась ))

@anka89 все верно😂 только это мужу моему кажется, что я худею, а мне так не кажется. У меня не сбой, а операция была и сейчас лечится собираюсь дальше

Ну со стороны виднее может ))ну честно скажу вам своего мнение ,а там уже дело ваше)может не стоит тогда диете сидеть пока лечитесь ))а если все таки решитесь советую диету протасова она на 10 недель рассчитана и без голодовок )

А и ещё если есть растяжки и убрать целлюлит ,но естественно с комплексом физ нагрузок ,то вот я так избавилась (детский крем ,туда положить две таблетки мумие и пару капель апельсинового масла ))и кожа с одного приема уже бархатистая становиться ))и хранить крем только в холодильнике )

@anka89 такой смесью просто мазать и оставлять или смывать? И как часто? Я во вторник пойду к врачу и у нее как раз и про диету узнаю) у меня сестра уже 2 раза сидела на протасова! Хорошо худела, но потом набирала( но они с мужем любители пиво попить за границей😂

Про целлюлит

@yoooopi ну все) буду самой стройной😂 спасибо😘

@anna110691, на здоровье, как говорится😂

@anna110691, пп!не ем сахар и продукты в которых он есть ( мониторю состав от и до)! ем творог 5 и 9% крупы, домашние супы и домашнюю еду всю, орехи-миндаль и кешью, фрукты-не много,финики-не более 5 шт в день..не ем после 19

массажи в роял тай и тай дрим, эндосфера в махаоне...( в роял тай лимфу погнать можно будет только в конце июля-все мастера уехали(

Каждый день вместо лосьона после душа )не смывать )

@anka89 спасибо)

Я на Дюкана худела, когда надо было. Неголодно, можно считать, что ешь сколько хочешь, достаточно разнообразно. Минус - она высокобелковая, может по почкам ударить. Потом выход на пп.

@talannita я на дюкана 2 раза хулела2 и оба раза хороший результат был и вес не вернулся. Но процесс очень долгий был. Но и со здоровьем ттт ничего не случилось

Мы с девочками на #45шагов подсели, подробнее можно вконтакте найти

К @v.olga обратитесь