Илона Сагдатуллина
ilonka676
Илона Сагдатуллина·Мама дочки (2 года)
post image

Добрый день) меня зовут Илона, я набираю группу на обучение правильному питанию.

Старт 17 июля

Стоимость 700 руб.

Из чего состоит Экспресс-курс:

1) обучение принципам правильного питания - это информационная поддержка (от меня для Вас - вся необходимая информация дозированно, ответы на все Ваши вопросы)

2) обучение составления меню и ежедневного рациона для Вас и семьи в соответствии с принципами правильного питания

3) общение с единомышленникам

4) группа в WhatsApp

5) ежедневный контроль и сопровождение питания кураторами для выявлений ошибок.

Плюсы курса:

1) всего за 10 дней Вы научитесь составлять ежедневный рацион для правильного питания

2) все доступно, никакой воды, только нужная информация

3) у нас нет заморочек с подсчетом калорий

4) бонус 🎉 схема питания для снижения веса, на которой лишние килограммы будут верно "таять"

5) отзывы реальных ППшников можно почитать в комментариях к записи👇

ссылка

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Алеся
dr_alesja
Алеся·Эндокринолог ·Мама дочки (2 года)

Школьное питание без фаст-фуда: новости из Воронежа

Хорошие новости для меня, как детского эндокринолога💪

«В Воронежской области из столовых нескольких школ уберут сосиски в тесте, пиццу, фаст-фуд и другую калорийную еду, мера будет принята в рамках плана профилактики ожирения у детей — «Российская газета» со ссылкой на областное правительство.

На этой неделе правительство региона сообщило, что профилактику ожирения в пилотном режиме начнут реализовывать в шести школах и трех муниципальных районах, а во втором полугодии 2026 года проект масшта...

Читать далее →
849
io.sova Подскажите, по узи дочке выявили созревание фолликулов на 9-10 лет, а ей 7 , назначил гинеколог, к
elvi2203 Мне нравилось в детстве, когда в меню были сосиски в тесте и пицца. Но было и много
littlehamster А альтернативу-то придумали? Уберут булки и сосиски и будут в буфете пустые полки Будут дети с лотками
Читать все 170 комментариев →
Ирина
irina_englishteacher
Ирина·Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)

ГКП в детском саду: стоит ли идти? Опыт мам и советы

Кто сталкивался с группой кратковременного пребывания (ГКП) в детском саду? Пришло приглашение в такую группу. Поделитесь опытом. Через какое время перевели вашего ребенка на полный день? Как с питанием? В интернете информацию, что в таких группах не предусмотрено питание.

1
polina_8888 Гкп у нас была на 3 часа, без питания. Моя начала ходить в гкп в 1,8, нравилось,
limon9 Зависит от времени прибывания, до 3ч не кормят, от 4ч кормят, сын ходил на 4ч, у них
marusai Старшая ходила в такую группу с сентября по май, потом с сентября уже в обычную группу перевели.
Читать все 79 комментариев →
Эльвира
evbolshakova123
Эльвира·В ожидании первенца

Девочки, а расскажите про рацион питания в первом триместре. Что кушаете, как организовать правильное питание?)

2
miss_maria Ела все, что не прибито)) в первый триместр тянуло на картошку, особенно фри. Наверно не хватало углеводов))
katyaoreshk Я тоже ела то от чего не тошнит))) В основном тянуло на помидоры и гречку)))
mitskan В первом триместре с токсикозом было нереально организовывать питание ) ела, что могла До сих пор ооочень
Читать все 31 комментарий →