Девочки у кого ночью или под утро хватают судорги за ноги? Меня так за щиколотки хватает , что я…

Магнікум допоможе)

У меня так было, боль ужасная(( Прекратилось после того, как начала пить Магний Б6.

У меня такое бывает, поэтому я даже сквозь сон стараюсь себя контролировать, чтобы не потягиваться, потому что хватает именно в этот момент(( анализ на кальций сдавала, все в норме.

@kate_nk да , оно именно в тот момент когда вытягиваешься , и ноги напрягаешь. У меня было такое раньше каждую ночь , потом прошло, а это может из—за того что вчера на каблуках походила

@vikysyaglory, да, может из-за этого, у меня тоже сейчас реже уже судорги, но вот походила день в кроссовках, а они после стирки чуть подсели походу, ну и нога чуть больше обычного 😀 вообщем ногам некомфортно было, то тоже весь вечер хватало, сейчас опять норм))) так что кальций пить не спешите, на наших сроках уже нежелательно, по крайней мере без анализа, что его недостаточно в организме))

@kate_nk а что вы пьете сейчас? А то я вообще ничего

@vikysyaglory, только йод) больше ничего не пила за время беременности, врач сказала, что если питаешься норм и чувствуешь себя хорошо, не нужно себя пичкать синтетикой)

@vikysyaglory, вот только когда жаловалась ей на боль в лобковой кости и судороги, так она мне настоятельно рекомендовала пить кальций, ей показалось, что мало в организме, если есть такие симптомы, я пошла в частную лабораторию, сдала анализ и кальций оказался внорме, поэтому я не стала пить, потому что почитала, что гиперкальцинация очень вредна, особенно в третьем триместре уже нежелательно принимать кальций в таблетках.

@kate_nk ну я не пью , но кости у меня так хрустят как будто я разваливаюсь)

@vikysyaglory, сдайте анализ для своего успокоения, это очень быстро и недорго, я сдавала в Днепролабе за 80 грн, к вечеру уже прислали результат. Для себя перед этим решила, что если кальция недостаточно, то буду пить хоть до родов, без зубов тоже неохота остаться, да и для малыша в таком случае хорошего мало(( но вообще судороги вроде как от нехватки магния, но я кальцием тоже как-то связано 🤷‍♀️🤦🏼‍♀️

Девочки, кушайте бананы и все пройдёт. Я долго мучалась судорогами, бананы помогли быстро, а главное вкусно😉

@alyona702 спасибо)

До беременности судороги хватали икроножные мышцы и ступню, но как-то на одной ноге больше. Думала варикоз. С первых дней Б выкручивало и руки и ноги уже до бедра так, что не могла 5 секунд на месте улежать, каменели мышцы. Сразу начала пить магне б 6 1т3р/день, сейчас 2т2р/день и очень помогает! Уже забыла что такое судороги

Когда хватает судорга, пальчики на себя вытягивайте. Я пила магникум, но это эффективнее - пускает сразу.

Кушай курагу ! Через пару дней забудешь об этом )