Вернулась с отпуска - к 22 неделе уже плюс 12кг😳😰😬 Столько вроде к 40 должно быть🙈😝

Всего за беременность не больше 14 можно ((нето очень тяжело будет

@kristisun, так вот я и думаю - на диету что ли садится какую то...:(( а то ещё только 4,5 месяца

Я 20 набрала,это пипец было,тяжело последний месяц,бамбовоз😂ушла правда быстро)

При не избыточной и нормальной массе тела должно быть 13,6 к концу беременности. Как показывает практика редко кто может не нажрать больше( слишком сурово диету надо блюсти. Тк ребёнок в любом случае будет набирать свой вес и Это не остановить!

У меня +16, и каждый кило падает на меня просто мертвым грузом(( это очень чувствуется....

Но на диете сидеть особенно по концу ещё сложней((

@d.d.belaia ограничить сладкое просто и жидкости) контроль за этим)

Это очень много, надо исключить быстрые углеводы. У меня сейчас плюс 14 кг. Но сейчас легче соблюдать диету, нет такого постоянного голода как на 20 неделе.

@anutka17, @kristisun, @zloy_krol, @katsp, Спасибо, девочки!💐💐💐Попробую мучное совсем убрать и вообще по-меньше жрать🙊🙊🙊

Я уехала на море в период самого жора. Все включено и пассивное лежание на пляже сделали своё коварное дело. Как результат сейчас +14 😥 и это конечно тяжело, особенно когда жарко. Так что теперь по возможности больше гуляю и полностью отказалась от мучного

@marisha008, Вот почти так же)) вроде носились везде, не лежали, но оооочень много выпечки, хлеба, мяса, сыров и т д.😅

@d.d.belaia, сложно было себя контролировать когда оооочень хочется есть. Сама себя не узнавала куда в меня столько влезает 😂 но благо это было только 1 месяц))

@marisha008, мне кажется, муж уже боялся, что я его съем😅🙊