Поделитесь куда можно походить на йогу, фитнес, танцы и т.п. чтобы специалисты были хорошие чтобы не…
Поделитесь куда можно походить на йогу, фитнес, танцы и т.п. чтобы специалисты были хорошие чтобы не навредить беременности. На разные занятия специально для беременных думаю рановато ещё. Кто чем занимался на ранних сроках? Или лучше пока подождать, чтобы он там комфортненько обустроился в животике😀
Яна·
И я послушаю🙂
Ksu·
В ожидании первенца
Если раньше ничем не занимались то и первый триместр не стоит,а если занимались уже то стоить снизить нагрузку
Ksu·
В ожидании первенца
Тем более если у вас были коричневые выделения- нужен покой до первого скрининга минимум
Солнцева Элина·
@businku_jdu раньше занималась, но последние где-то 6-8 месяцев почти ничего не делала в плане спортивных занятий. Ну пока недели две три точно ничего не буду делать.
Ksu·
В ожидании первенца
@elina_215 берегите себя! И малыша!
Солнцева Элина·
@businku_jdu спасибо😘
инна ·
Мама сына (8 лет), беременна (21 нед.)
Мы на сальсу бачату ходим с мужем, нагрузки особой то и нет там, зато очень заряжает)
julie·
В ожидании первенца
Лучше перетерпите 1 триместр, а со второго уже начинайте заниматься