@hdjhdhdhdbhxhshhdbvhnvvb я очень осторожно отношусь когда прописывают магний и кальций без анализов.

Второй день хромаю. Пью пол табле кальция и массаж

Надо пить Магне Б6

Только в понедельник на приём,надо сказать врачу, может тоже чё пропишет

Кальция не хватает, мне прописали кальций детриникомед

@edelvese.at спасибо за совет 😃

@edelvese.at у меня сегодня вот первый раз защемило,сначала ногу,а потом ещё и в поясницу отдало,

Носки на себя, массаж ног перед сном с разогревающим маслом!

@hdjhdhdhdbhxhshhdbvhnvvb, во сне такое случается,боль ужасная и потом мышца болит😔

@elena.vakhnina спасибо 😋а то аж передёргивает меня от боли ещё и в спину отдает

Щипала ногу,поднимала большой палец вверх,только это помогает