Девченки кормящие грудью поделитесь что вы кушаете!!!!!!
Лучший комментарий
Комментарии
Мясо запеченное, вареное, тушеное (индюшка, говядина, курица). Гречка, макароны, картофель. Сыр, творог, сметана, ряженка. Супы с мясом из разных круп. Запеканка из творога, сырники в духовке, омлет. Из фруктов бананы. Пробовала два абрикоса, животик болел и какашки зеленые пошли, отменила. Из сладкого зефир, пастила, творожные печенья, постные печенье Любятово, печенье Мария, сгущенка. Чернослив, курага. Вроде все )) питаюсь хорошо и правильно, животик не мучает!
Я ела всеее, с первых дней! по чуть чуть вводила в свой рацион аллергенные продукты, фруты чтобы избежать аллергию у ребёнка. В месяц я себе уже ни в чем не отказывала.
От огурцов могут быть колики,а помидор кушайте)
@sanya-tmb2014, я давала бефидум бактерии, саб симплекс и линекс
Супы все вареное галеты хлебцы запеченое в духовке
В основном:картошка мясо птицы кабачки рис гречка
@oksanochka750, а нам всего 2 недели и начал беспокоить живот!
@sanya-tmb2014, ну у всех организмы разные. Нас они вообще стороной обошли. Я с этим проблем с основном и не знала
@oksanochka750, я думаю колики при любом раскладе неизбежны тем более мальчик!
Завтра др шашлыки гости вот думаю покушать немного мяса!
@oksanochka750, да вот тоже сладкое люблю так хочется что нибудь скушать!
@sanya-tmb2014, я помню в роддоме ужасно сладкое хотела, а мне как назло шоколадку привезли, я съела 3 квадратика, и ни че, все нормально было
@oksanochka750, а жареное не жирное мясо например шашлык?
@sanya-tmb2014 да скушайте по половинке. Тем более сейчас сезон их. Скушайте посмотрите реакцию, если ничего то можно смело есть. Я ем.
@sanya-tmb2014, огурцы по моему не ела, помидоры не помню. Из ягод виноград первое время не ела . Помидоры по моему кушала
@ani_g, хочется огурцов с помидорами сейчас все свежее но боюсь
@sanya-tmb2014 жареное сейчас могу картошку съесть или котлету. Стараюсь не увлекаться, но больше для себя. Фигуру надо беречь)
@ani_g, что вы подразумеваете под аллергенами?
@oksanochka750, и овощи такие как огурцы помидоры? Ягоду?
Первый месяц кушала только полезные не аллергичные продукты. Гречка, отварное мясо, кабачки, картофель, макароны, творог. Сейчас все ем. Все хорошо. Избегайте аллергенов и кушайте все. Хороший разнообразный рацион залог здоровья и успешного гв.
Я все кушала. По чуть чуть пробовала и наблюдала ща реакцией. Тьфу тьфу все хорошо было.
Спасибо!