Привет всем! Девчат, подскажите, пожалуйста, через какой промежуток времени можно делать физические…
Привет всем! Девчат, подскажите, пожалуйста, через какой промежуток времени можно делать физические упражнения на пресс после кесарева сечения?) Врач сказала рановато, а уж так сильно хочется убрать этот лишний животик!
Екатерина·
Мама сына-младенца
Мне говорили через пол года можно начинать.Я в 4 месяца возобновила тренировки,все хорошо.
Елена·
Мама дочки-младенца
@ekaterinakravchenko спасибо большое) а обручем пользовались? Не навредить ли он внутренним швам?
Екатерина·
Мама сына-младенца
@elena0124, вот обручем не пользовалась,на самом деле он не очень эффективен в похудении)но думаю через пол года после операции по немногу можно все делать,смотреть по реакции организма и при хорошем самочувствии увеличивать нагрузку.
Елена·
Мама дочки-младенца
@ekaterinakravchenko спасибо за совет)
Екатерина·
Мама сына-младенца
@elena0124, не за что☺