Кажется не прошли даром мои покатушки в 16 роддом) я в 1 рд, жду своей очереди в приемном.…

✊️✊️!

Дышать и еще раз дышать, и роды пройдут на ура! Я так за 5 часов родила без обезбодивания

@polina_319 как правильно дышать?

@olgazmey стараюсь держаться именно с таким настроем!)))

Удачи!!!!! Легких родов!!

Ооооооо, удаааачиииии!!!!!!!!

Вдох глубокий через нос и максимально долгий выдох через рот (максимально это значит пока воздух не закончится и даже когда ты думаешь что он закончился все равно вдыхать! ) через 10 минут такого дыхания должно помочь облегчить схватки

@tayen @poplavok спасибо)))

@polina_319 оооо!!! Спасибо!!! 😎

Глазки закройте, расслабьте максимально насколько сможете их, рот, голову , плечи....

Носом вдох комфортный для вас, чтобы не было напряжно ,рот нееемного приоткрыт, Тк расслаблен, а потом выыыыввдох ртом... и так дыыывшим, дыыывшим ....

Давай там, держись! Самое главное что ты сама должна знать что роды пройдут на ура! А когда малыша увидишь, прижмешь так вообще счастье привалит!

Удачных родов!) думать о ребёночке и ничего не бояться. Ведь ему сложнее

Все будет хорошо врачи там хорошие сама рожала там))

Не смотрите на них. Когда я в родилке лежала, там вообще какая-то Азербайджанка дурнем орала (они все на голову больные что ли, не знаю), остальные нормально справлялись. Я вообще не пикнула

Дыхание в родах разучили?

@rollerprosveta дыхание тут выше девочки расписали) надеюсь я буду держаться в таком духе и дальше 😎

@tanya_manya можно ещё посмотреть Кобасу

@tanya_manya ну сейчас у Вас наверное, не сильные схватки?

@rollerprosveta видимо нет, раз я все еще в состоянии писать тут))

@tanya_manya это да... а потом будут всё сильнее. Так что готовьтесь

Дердим за Вас кулаки. Наверное, утром родите)

@rollerprosveta спасибо) думаю да, но схватки уже прям частенько... Каждые 4-5 минут

Попробуйте поспать, экономьте силы

@tanya_manya это ещё не частенько😂

Сколько длятся примерно?

У меня были сначала лайтовые, раскрытие слабо шло, застопорилось на 3 см, врач приняла решение сделать прокол пузыря. И понеслаааааась. Я даже с мужем не могла говорить, каждую минуту схватки были

@rollerprosveta 40 секунд

Думайте о том что каждая , пусть и больная схватка приближает вашу встречу с малышом , он проделывает свои "шаги" к Вам , а Вы в свою очередь трудитесь для него !!!я помню , что мне очень мешала мысль , что мне не хватит сил на потуги !!! Так вот - хватит сил на все!!! Слушайте врачей и не паникуйте ни в коем случае! Роды это труд !!! Все будет супер! Я наверно дурная но готова хоть сейчас за Вас пойти рожать, лишь бы ощутить то всепоглощающее чувство счастья , когда малыша кладут на живот ! Удачи ! Мы все мыслено с Вами !

@ankaevst спасибо большое))) вот именно с такими мыслями и с таким настроем я тут хожу 😘 мне (видимо из-за избытка чувств) кажется, что это сон, что вообще вся беременность мне приснилась))) просто не верится что это все со мной происходит)

Главное не пытайтесь сдержать боль -тогда мышцы натянуты и будет больнее , расслабляйтесь как бы сложно это не было - позавчера проверила на своих вторых родах без обезболивания )