Для всех будущих мам ) Полезная информация.

Для всех будущих мам )

Полезная информация.

А рожать страшно? Как это? С чем сравнимо? БОЛЬНО??? 😳🤔😰

Такими и похожими вопросами задаются ВСЕ будущие мамочки. Особенно это актуально где-то на 8 месяце 😏 Хотела бы дать пару советиков о том, как справиться с надвигающимся страхом родов и как немного сгладить боль и чувствовать себя уверенней.

💁 Не спрашивайте об этом у подруг. Да-да, лучше не надо. Во-первых у каждого свой порог боли, во-вторых у каждого это было по-разному ну и в-третьих есть очень много барышней, которые любят приукрасить историю, добавив в неё драматизма. Настройтесь на позитив.

💁 “Предупреждён - значит вооружен”. Мы живём в 21 веке, где можно зайти в Интернет и узнать практически ВСЁ. НО!!! Старайтесь фильтровать информацию на женских форумах, там тоже сарафанное радио. Читайте статьи врачей, учитесь правильно дышать, выучите несколько поз, которые можно применить в схватках.

💁 Заранее договориться. Это касается и роддома, и врачей. Если есть возможность, то лучше, конечно, познакомиться с акушером-гинекологом и всё спланировать, дабы уменьшить количество страхов и форс-мажорных ситуаций. С мужем тоже надо договориться, где он будет, какова его роль. Не обижайтесь, если он не хочет присутствовать непосредственно на родах. Некоторым мужчинам тяжело ТАКОЕ пережить, это может отразиться в вашей дальнейшей интимной жизни. Лучше откровенно об этом поговорите, вы поймете насколько он готов вас поддержать. У меня много подруг, у которых на родах была мама, вам это может показаться странным, но они очень счастливы. Но помните, у мамы должны быть хорошие нервы. Моя бы точно не выдержала 😆 Порой даже хочется побыть одной, но решать, конечно, только вам!

💁 Что делать во время схваток? У меня было просто. Я переписывалась с мужем по смс (он не присутствовал на родах, мы решили, что так будет лучше). Он писал мне (будучи под окнами предродовой), как любит и ждёт нас с малышом, а я о том, как же хочу поскорее стать мамой. Ходила,дышала. Так же, незадолго до предполагаемой даты родов я накачала себе на телефон хорошей музыки, первые несколько часов - это меня спасало. Даже отвлекало. Я не кричала, просто стонала и говорила с малышом. Когда кричишь - ещё больней. Делала всё, что говорил врач. Не спорила и не психовала. Просто старалась расслабиться.

💁 Вещи. Не берите в роддом пол квартиры. Вы там будете 3-5 дней. А также, всё можно привезти. Список вещей, которые надо в родзал и малышу есть в любой поликлинике и у вашего участкового гинеколога. А вещи для вас - это только необходимое! Но обязательно надо взять наряд на выписку, если вы не хотите быть на фото в вещах на несколько размеров больше 😉

Помните, что роды - это финишная прямая. Всего несколько часов до встречи с самым родным и близким вашим человечком. Никогда не забуду нашу первую встречу. Столько любви, счастья и радости вмещенные в это мгновение. Будьте счастливы и любите своих близких 😘

PS - советы не мои, но полезные )