#ПроСпортНаГв Девочки, а девочки) А расскажите-ка мне, кто когда начал заниматься спортом (бег,…

Это очень индивидуально. Надо пробовать с небольшой нагрузки) у некоторых наоборот даже прибывает иногда. У меня вот уменьшилось, причём значительно.. А учитывая, что итак молока было маловато, даже дома не могла на эллипсе заниматься пока кормила

Тренировки никак не влияют на ГВ

У меня никак не влияет, но вот бегать и прыжковые тренировки для меня не вариант, грудь не дает совсем(( сейчас на даче живём, территория большая и если ребенок спит в доме, а я на улице, и радионяня сработала, то я бегу к нему и держу грудь 😂 белье разное тоже пробовала и топы спортивные, все фигня, либо не держит, либо держит, но вдохнуть не могу)

После первых родов тоже боялась заниматься спортом,т.к все твердили,что молока будет меньше! А вот второго родила и через месяц начала бегать,ничего его не меньше,как было много,так и есть,ребёнок хорошо набирает)

Что только некоторые не придумают, лишь бы спортом не заниматься 😂

@whiteswan, @grpravo, @katya_tugorodya, @darya-l, @alenka_15, @kripl_90, спасибо девочки! Пора значит заняться собой! А то сдулась во всех местах 🙀

Муж прям негодует)

Если водный баланс не соблюдать и истязать себя, то тогда может и пропасть наверно :) я бегаю, у меня все ок ! Только приходится на бюстгальтер для кормления ещё спортивный топик одевать, а то совсем тяжко бежать :)) удачи вам !;)

У меня после трени наоборот приливы сильные были, занималась в тренажерке с 5-6 месяцев примерно

Я с рождения дочки говорила, что вот будет 3 месяца и пойду спорт возобновлять. Но чёт так получается, что с дочкой сидеть некому(( тоже сдулась, особенно за попу переживаю😅😅😅 эх, а сейчас бы в лес на пробежку!)

У меня от занятий наоборот приливы хорошие были 👍. Заниматься начала когда доче исполнилось 2 месяца! Главное при занятиях на ГВ нужно помнить об обильном питье и о сбалансированном питании. Я кушала каждые 3 часа и пила более 2 литров чистой воды в день)

@karina_alisa, спасибо 😊 !!! Про бег пока не знаю, но в тренажерку надо идти)

@jyuls_, я вот про бег пока не думаю) неудобно с титями 🙈!

А вот в зал уже надо! И в бассейн хочу((((