@bimboombom @buuu22 @ekaterina_li @kopchena спасибо!!! Начнем с малого и посмотрим как будет себя вести. А то я прочитала в интернете, что в начале гуляют по 30 минут, но мне показалось это очень мало. Тем более летом.
Невролог с поликлиники давала рекомендацию около 6 часов в день в вашем возрасте. Комаровский предлагает балкон для сна, не солнечную сторону. Я много гуляла, и сейчас тоже постоянно на улице, в любую погоду.