☺️Хорошей пятницы, дорогие!

Сегодня я наконец-то решила развернуто ответить на вопрос, а где же я - таки училась и работала)

🤔Периодически сторонники альтернативных движений в комментариях пытаются уличить меня, что по образованию я продавец в овощном или проститутка - не важно, лейтмотив в том, что якобы я не имею никакого физического и морального права писать о том, о чем я пишу.

😂Однако, хоть учительница по химии в школе именно такую карьеру мне и пророчила, судьба моя сложилась несколько не так.

❗️В общем, развернутый ответ на вопрос "А кто ты такая, чтобы..." теперь можно посмотреть на сайте, с явками и паролями: ссылка

☺️Кратко:

✅Я начала преподавать растяжку индивидуально и в группах более 10 лет назад, профессионально владея техникой, зная анатомию, физиологию и биохимию – как спортсмен и студент медицинского вуза.

✅Фитнес меня интересовал всегда, и поэтому после окончания медицинской академии я решила связать себя с ним окончательно, отучившись на тренерском курсе по аэробным направлениям. Начав свою деятельность в этой сфере, я поняла, что мне гораздо ближе направление body and mind и в личной практике, и как тренеру – реабилитация стала моим главным интересом. Уже работая в области ЛФК, я развивалась и как преподаватель йоги, гармонично сочетая в своих тренировках методы разных направлений физической активности, максимально добиваясь цели, к которой стремится клиент.

✅Первое время я работала самостоятельно, с 2014 г. по настоящий момент являюсь врачом, персональным тренером и тренером групповых программ body and mind (хатха – йога, теплая йога, инь-йога, пилатес, пренатальный фитнес) сети спортивных клубов, с 2016 года также работаю врачом – консультантом и тренером направлений stretching и body and mind в сети клубов растяжки. Не прекращаю я и самостоятельную работу с постоянными клиентами и пациентами из разных городов и стран, которых я тренирую удаленно.

✅Имею большой опыт работы с травмами и заболеваниями опорно – двигательного аппарата, болезнями и патологическими состояниями различных органов и систем, в том числе с беременными и в послеродовом периоде – в группах и индивидуально. Не могу не упомянуть и собственный опыт личной практики на протяжении двух беременностей, как и опыт послеродового восстановления. Также учу набирать мышечную массу, худеть, питаться правильно – и все это в рамках доказательной медицины.☺️