Микс из орехов и изюма, кураги и мёда, каждый день на тощак по 1 ч л и про низкий гемоглобин забудете👍

Феркаил хорошо поднимает

Гранатовый сок морская капуста варёное мясо без прожилок, грецкие орехи ,мидии !

Гино Тардиеферон👍

@tuni41989, xотя бы с едой не пейте, после еды через час-полторы можно

@aliya_raim капец. А я не могу без чая с молоком ...

@tuni41989, чай смывает все железо в организме и не дает усваиваться

@aliya_raim а почему,ь

Исключите чай из своего рациона, прям полностью.

Гино-тардиферон очень хорошо помогает) на своём опыте говорю.

У меня был гемогл 90, пила сорбифер дурулес по 1 табл утром стал 130.
После родов упал резко на 100, начала пить гинотардиферон по 1 табл поднялся до 140👍🏻а гранатовый сок и т.д ничего не помогало и меня рвало сильно от них.
А эти препараты стоят 1500 тг и безопасны при Б.

😀👍попробую Джусси

@temirgaliyeva13, но я лично Джусси круто подняла))

@maldybayeva_rm, спасибо что ответили , купила себе в банке че то он не очень , дешевый может поэтому ) больше не было

@temirgaliyeva13, я Джусси подняла до 131,а сейчас беру в банках в алме там написано 100% гранатовый😀но я и верю и беру)))) но все говорят что Джусси самый натуральный

@maldybayeva_rm, а какой гранатовый сок хороший ?

@kzaigerim в продуктовом

Я гранатовым соком поднимала

А гранаты сейчас где взять?

Гранатовый сок 🖒🖒 Финики

Мне ничего не помогло(до беременности был 97,при беременности также был 97,пила ротофер,тотему,пила гранатовый сок,ела печень,финики ничего не помогло😤так и рожать пошла

печень хорошо помогает

Мне во время беременности очень помогали гранаты и витаминная смесь 👍🏻

Финики очень помогли , я по 6 шт съедала в день

Сорбифер дурулес... У меня это единственный препарат который не вызывает запоров.

Купите гинотардиферон👍🏻
Хорошо поднимает и поддерживает.
Либо сорбифер дурулес.