Коли ви начали займатися фітнесом після пологів???

Question

Татьяна Доброцкая · Answer

Через 2 недели)

Lana · Answer

Хожу с 3х недель на стрейчинг, только с прессом не работаю пока и не тянусь на поперечный шпагат.

Екатерина · Answer

По чуть чуть Через 2 недели

Юля · Answer

Через 6 недель, врач разрешил

MamaMariana · Answer

Найкраще після 3 міс, коли матка вже відновила свій первинний розмір. Ще ,дуже інтинсивні нагрузки не можна, особливо коли годуєте груддю.

Комментарии