Девочки, вопрос к тем, кто активно до рождения ребёнка занимался в зале. через какое время вы начали…
Девочки, вопрос к тем, кто активно до рождения ребёнка занимался в зале. через какое время вы начали заниматься в зале после рождения ребёнка? Я начала через полтора месяца, но до сих пор не чувствую мышцы пресса, хотя уже пару недель активно занижаюсь. Живот ушёл почти сразу, а вот мышцы явно потеряли тонус. Мне сказали, что месяцами 6 все восстановится, но я хочу раньше 🙈
Анастасия·
Мама дочки-младенца
У меня было кс, заниматься стала с 4х месяцев, нижний пресс тоооолько начала чувствовать.
Елена·
Мама сына-младенца
@anastasianikolaeva, у меня были ЕР, но нижний пресс я тоже не чувствую
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@kitri Не могу сказать про ер, но в моей ситуации тренер говорит о том, что мышщы в тонус придут после 4-6 месяцев тренировок 🙁
Анька·
Мама дочки-младенца
У меня к 2 месяцам после кесарева восстановился пресс. После 2ух месяцев начала качать и пресс и все остальное
Олеся·
Мама сына-младенца
После родов стала заниматься через 1,5 месяца, а вот кубики и ощущение того, что живот все-таки мой появились через 6 мес после родов, так что, похоже ваш тренер прав :-) но, наверное, у кого как, все мы разные, физиология однако.
Алиша·
Мама дочки-младенца
Стала заниматься с двух месяцев, последний месяц очень активно занимаюсь и только сейчас появился результат моих трудов.
Пресс виден, но раньше было легко держать пресс в постоянном напряжении, теперь сложнее.
А ещё когда ляльку носишь, живот выпячиваешь,
Елена·
Мама сына-младенца
@tan4es, @alishaaaaa, спасибо за комментарии 😊. У меня после пары занятий все мышцы болели так, что пришлось детский нурофен принять. Болело все, кроме пресса 😥, значит там мышцы не работают пока. Живота у меня нет, но хочется вернуть былую "впуклость " 😜