Вторую неделю хожу в спорт зал, вес стоит, живот весит(((( Хотя чувствую себя лучше, легче. До этого сидела лишь на пп, тоже самое, как будто приговор 76,6😳. Даже латексный корсет ношу не помогает. Не знаю что делать 😞. #крикдуши
Комментарии
Нужно время и терпение. Не нужно ждать стремительных результатов. Нужно просто видеть цель и идти к ней
@in_sha_allax, попробуйте шейпинг! Я третью неделю хожу, после родов впервые чем-то активным занялась. С меня не то, что 7 потов, все 12 сходят каждое занятие 😜 за первые 2 недели согнала 4 кг! Ну и плюс ПП и не есть после тренировок.
@marisabelka7 @aida-5 я подумала что это какое то лекарство 😂
@anya_mama_dani 🙈я до 2-х лет буду кормить Алла буйыртса
А вы думали похудеть за 2 недели в спорт зале?) И корсетом себя не мучайте в такую жару, он вам никакого толку не даст.
Сложно будет на гв сделать дефицит калорий... лучше подождите пока завершите гв. И тогда уже за себя возьметесь
Можно при гв, а живот убирает очень хорошо
@marisabelka7 пилатес? Что это? Можно ли при гв? И уберает ли живот 😁😂😃😄😆
Если вы на пп, ходите в спортзал и вес стоит, то значит нужно изменить питание, уменьшить количество калорий.
Сколько ккал у вас в день?
Главное не отчаивайтесь, и не бросайте начатое)
Не отчаивайтесь вы что 😘😘😘все получится пейте больше воды не еште мучное вообще я так 20 кг за 2 мес скинула ну и не ела после 6😂
А вы попробуйте пилатес, очень хорошо помогает
я бы тоже вам посоветовала кое что. видела реальные результаты