Вторую неделю хожу в спорт зал, вес стоит, живот весит(((( Хотя чувствую себя лучше, легче. До этого…

А вы попробуйте пилатес, очень хорошо помогает

Не отчаивайтесь вы что 😘😘😘все получится пейте больше воды не еште мучное вообще я так 20 кг за 2 мес скинула ну и не ела после 6😂

@marisabelka7 а его при гв можно?

Если вы на пп, ходите в спортзал и вес стоит, то значит нужно изменить питание, уменьшить количество калорий.

Сколько ккал у вас в день?

Главное не отчаивайтесь, и не бросайте начатое)

@marisabelka7 пилатес? Что это? Можно ли при гв? И уберает ли живот 😁😂😃😄😆

Можно при гв, а живот убирает очень хорошо

А вы думали похудеть за 2 недели в спорт зале?) И корсетом себя не мучайте в такую жару, он вам никакого толку не даст.

Сложно будет на гв сделать дефицит калорий... лучше подождите пока завершите гв. И тогда уже за себя возьметесь

@anya_mama_dani 🙈я до 2-х лет буду кормить Алла буйыртса

@marisabelka7 @aida-5 я подумала что это какое то лекарство 😂

@gr_elmira не умею считать ккал(((

@in_sha_allax, попробуйте шейпинг! Я третью неделю хожу, после родов впервые чем-то активным занялась. С меня не то, что 7 потов, все 12 сходят каждое занятие 😜 за первые 2 недели согнала 4 кг! Ну и плюс ПП и не есть после тренировок.

Нужно время и терпение. Не нужно ждать стремительных результатов. Нужно просто видеть цель и идти к ней

я бы тоже вам посоветовала кое что. видела реальные результаты