Привет всем!Вот и наступил мой декрет,начну собирать потихоньку сумки в роддом.Но у меня появился…

Бандаж бывает разный, нужно аккуратно подбирать. Есть как трусики , хоть чуть чуть го снимает нагрузку

Я терплю (

@sashamusienko, я пока тоже терплю,но сегодня весь день болит

@mari502, верю( от бандажа мне ещё хуже. Да и жарко в нем . Больше раздражает. Если есть возможность прилечь, то меня это спасает. Конечно если поза подходящая )

Меновазин врач назначала. Натереться, к спине шарфик шерстяной. Лучше перед сном. Бандаж брала. И живот поддерживал и спину, с регулировкой липучками по бокам. Тут, главное, правильно надеть его. Врач моя говорила, если не справлюсь, принести с собой и она покажет)

@sashamusienko, меня к сожалению даже лёжа уже не спасает,видимо не так лежу

@mari502, тогда точно терпеть и искать удобные позы. Ко всему можно привыкнуть))))

@mari502, у меня мечта поплавать ) уверенна что мне бы точно стало лучше

Поздравляю с этой датой!)))

мне от поясницы ничего не помогает, хожу, кряхчу как бабка, надеюсь скоро родить и кряхтеть от других забот))

Меня спас остеопат

Бассейн и остеопат!

Нужно обратится к соответствующему врачу, акушер-гинеколог вам не сможет помочь. Мне очень помогает гимнастика, прям с первого занятия. Вам советовать не буду, поэтому что не уверена в чем у вас проблема. Может у вас слабый мышечный корсет, а может какое-то воспаление мягких тканей. Соответственно разныйподход к решению проблемы.

А мне просто отдых помог. Пока работала жутко болело, ушла в декрет, отдохнула и стало легче