Девочки странный и глупый вопрос но все же мой вес 42 кг и меня это смущает при моем росте 1.68 кто…

правильное питание- система на набор массы и тренировки силовые

Жрать и не толстеть -это же гениально ,а вы жалуетесь 👌🏻👌🏻👌🏻😉

@moimir777, та оно то классно меня вес устраивает но сисек нет и попу вернуть хочется а как что кушать что бы все туда шло я не знаю (

Мне помог тренер и правильная программа тренировок на наращивание мышечной массы. Еда это все бестолку. Перед этим еще обследовалась у эндокринолога, чтоб исключить нарушения обмена веществ.

@alexa0710, со здоровьем все ок . Сказали слишком быстрый обмен веществ а так все хорошо

Мой вес 48, жопа ушла и даже не попрощалась , ем торты каждый день и нефига , я не хочу больше ноги или живот , я просто хочу хоть какую-то иметь жопу 😂

@mother_son_mark, это хорошо. Одной проблемой у вас уже меньше)

@alexa0710, @momprincess2016, попа есть но я вот хочу как прям ухх 😂😂маловата она стала а сиськи ушли была 3 ка откормила плюс вес маленький вообще 1.5 наверное 😫

@mother_son_mark, с сиськами не знаю как, а вот попу только качать💪🏻 Начнете поправляться, и грудь вырастет)

@alexa0710, она у меня подкаченная но не хватает мышечной массы короче мяса на ней грубо говоря 😪а сиськи это вообще просто я и сплю в лифчике 😔

Я 8 лет весила 48 кг, ни кг + ни кг -. Ела все. Хотела поправится. Радовалась что после беременности прибавлю пару кг. Пока я 53 кг. Скинула быстро беременные 19 кг ( отеки были, никто не верил что аж + 19! ). Но чет я понимаю что я 53 кг это пока кормлю. Потом возможно вернусь до 50 кг.

@ol_shapoval, да вес потом ещё ниже будет

@mother_son_mark, я мечтаю жопа чтоб была , а грудь чтоб до 1-го ушла )

@momprincess2016, та не ;( не надо такая грудь вообще .. раньше боже как я мечтаю что бы было как раньше все думали что у меня силиконовая грудь а сейчас это шкурка .. слов нет плакать хочется (

@mother_son_mark помню ходила беременной так завидно смотрела на худышек) на самом деле вам некоторые завидовать могут) думаю правильные тренировки вам помогут)

Я дрыщ плоский.Я где то 1.50 с копейками и около 40 кг, даже 40 нет...

@korshunova23, а рост какой у вас ?)

@mother_son_mark , ну где то 1.55

@korshunova23, для вашего роста у вас нормальный вес )

@mother_son_mark последний раз взвешивалась было 36 кг.Как по мне,то не очень...

@korshunova23, вот пишут надо правильное питание спорт 💪🏼

@mother_son_mark , боюсь от спорта еще больше потерять вес.А правильное питание, может быть,но это не про меня.

@korshunova23, если питаться на набор массы и делать упражнения на определённые части тела то все ок будет )

@mother_son_mark , эх...а где ж взять время на упражнения...да и надо ж знать как правильно это делать!Что кушать и какие упражнения!

@korshunova23, ну вот это да тут я с вами согласна сама ищу