Вот все на Кипре вроде бы и есть...Машинки, самолёты и даже корабли, а вот поездов нет! Ну это разве проблема?😉 Ловите рецепт тушеной говядины, получается очень мягкая 🙌🏻 #матюшинырецепты
1 луковица
1 морковка
1 томат
1 кабачок
Маленький кочан брокколи
300гр говядины
20-30 гр сливочного масла
Зелень по вкусу
Кастрюльку ставим на средний огонь, в неё кусочек сливочного масла и пока оно будет топиться, быстренько нарезаем лук полукольцами, отправляем в неё👌🏻 Морковку и томат мелко нарезанные туда же, даём им потушиться минут 5-7 и пока займёмся говядиной😉 Её тоже превращаем в мелкие кусочки, добавляем в кастрюлю, не забываем все хорошенько перемешать🙌🏻 После того как она немного 'схватится', я убавляю огонь, оставляю тушиться и занимаюсь оставшимися овощами😋 Если вдруг овощи в кастрюле дали мало сока, то подливаю туда буквально пол стаканчика воды😊 Кабачок кубиками, брокколи разобрать на соцветия и тоже в кастрюлю(я обычно все добавляю просто по мере готовности)⏰ К ним буквально пол стаканчика воды и оставляю тушить закрыв крышечкой🔥 Помним, что мясо все разное и многое будет зависеть от части, которую вы выбрали и размеров ваших кусочков, но до мягкости говядина тушится где-то от 45 минут до 2часов(так долго никогда не приходилось, но знатоки рассказывали😅) За пару минут до готовности покрошите зелень🌿 Готово! Я подавала с рисом🍚 Приятного аппетита❤️
@lana_ko не за что)) Лично мне кажется это очень преувеличенно. А вообще я читаю блоги нескольких сертифицированных (!) специалистов по прикорму и информация у них по многим продуктам разница. Вот как так? 🤗 А Матю такой порции хватает, наедается?
@malina_yagoda, ого, даже не слышала о таком, надо будет поискать информацию, спасибо😉
@malina_yagoda, даже у врачей на все мнения разные, что уж о них говорить, тем более качество сертификата не известно ещё😅 Он на море у нас очень мало кушает в обед, дома бы не хватило точно, а тут самое то👌🏻