Девочки, всем привет! Сегодня я сладко выспалась впервые за 2 месяца мамской жизни! Поэтому спешу…

Девочки, всем привет! Сегодня я сладко выспалась впервые за 2 месяца мамской жизни! Поэтому спешу рассказать вам, как я приучила малышку спать днем и ночью. Вдруг пригодится)). Помогла мне советом мамочка из прегги @nutakarn - спасибо ей за науку. Итак. Днем после еды и бодрствования ребенок начинает проявлять признаки усталости - прикрытые глаза, зевание, трет глаза. В этот момент (окно в сон) я:

1. Несу малышку в ее кроватку, накрываю одеялом, если активничает пеленаю ручки этим одеялом.

2. Глажу пальцем переносицу, рукой лоб, чтобы она закрыла глаза. Иногда целую прямо веки. Цель - чтобы глаза были закрыты. Делаю это до тех пор пока она не перестанет подсматривать и не расслабит лицо.

3. Иногда даю соску, но чаще без нее засыпает (важно чтобы ребенок был сыт, отрыгнул, пописал и подгуз был чист) - это чтобы ничего не нарушило хрупкий сон.

4. Иногда включаю белый шум негромко, как фон. Но чаще без него получается. Это если ребенок уже перегулял.

5. Комната проветрена и окно открыто. Должно быть прохладно.

6. На голову малышке я кладу кончик одеялка или пеленку так, чтобы лоб был прикрыт - так ей уютнее.

7. Поднимаю борт кроватки, завешенный полотенцем, чтобы ей было темно в кроватке.

8. Сижу рядом с ней и если начинает шевеленки, кладу сверху руку и говорю ш-ш-ш пока не расслабится.

Написала долго, а делается это всё за 10-15 минут. Попробуйте - у меня теперь масса своего времени, пока малышка спит сама дома! 🙏