Сегодня пол дня слабость и побаливала спина. Потом, правда, прогулялась и прошло. Зато днем…

Мне его видеоуроки очень помогли в родах ! Ничего не забудете ,все получится 👍🏻Легких вам родов 🙏🏻

@ms_savicheva, спасибо! А получилось дышать по его методикам?

@koverinan, да 👍🏻 Я вообще роды восприняла как работу,которую должна хорошо выполнить ,по этому не жалела себя,а постоянно дышала ,двигалась ! Муж был рядом и когда было совсем тяжко ,дышал в унисон со мной,что бы я не сбивалась )У меня кстати есть в записях история родов )

@ms_savicheva, о, спасибо! Почитаю;)

Кобаса 👏🏻👏🏻👏🏻 дышала по его методике, родила без разрывов 👌🏼 реально можно "продышать" схватку если следовать его рекомендациям. И особенно мне помогло ситуативное дыхание, т.к. у малышки было обвитие. И я морально себя готовила к этому моменту "не тужься"👌🏼

Пробовала дышать так как рекомендовали в роддоме - херня !!! Больно было звездец((( а так я почти все время провела с раслаббленным ртом и закрытыми глазами. Очень помогает "уходить в себя " и думать о малышке и о том, что так надо дышать, чтоб ребеночку поступал кислород и максимально выключать панику. Лёгких родов ❤️❤️❤️

П.С. Я в потугах сказала врачу, мол я не воспринимаю , что вы говорите, ловите ребёнка 😂😍 потому как все что он рекомендовал , этот врач, только усиливало боль и не помогало вообще (((

@anutka_bo, спасибо! я буду пробовать его методики. Правда, ситуативное дыхание нужно чуток лучше освоить. Мечтаю расслабиться максимально)))

А роды были с анестезией?

@koverinan, нет, без анастезии. Считаю, что лучше без неё, т.к.лучше постепенное привыкание к боли, чем потом офигеть, когда она прекратит своё действие 🙈 а у вас будут обычные или вертикальные ? ) я решила , что следующие, дай Бог, только вертикально 😁💃🏻

@anutka_bo, прелесть родов здесь в том, что я могу прямо во время процесса сказать: я хочу вертикально и они спустят специальную стойку, за которую нужно держаться и тп. Потому я пока не решила👍🏼

@koverinan, это супер ❤️ лёгких родов 🌺

@anutka_bo, спасибо ❤️

Отличный курс Кобасы! Тоже смотрела, без воды. Все чётко и ясно! Вот только есть сомнения по поводу готовности персонала роддома принять роды в позе удобной роженице, а не врачу