Привет .Идет снижение гемоглобина ,был 120 месяц назад ,сегодня уже 102 .Что эффективно поднимает…

Печень, гранаты, мясо побольше, шоколадки, яблоки.

Курага и орехи разные

@dia.na, спасибо ,обычно гранаты очень помогают ,жаль что не сезон

@zepylka, в супермаркете нету? У нас в супермаркетах продают. Думала отстой будет. Два раза покупала очень вкусный красивый и даже даже не испортившийся гранат.

@zepylka, тогда хоть они и не натуральные прям то вишнёвый и гранатовый сок

@dia.na, есть вот эти импортные ,большие ,и в основном внутри белые ,другое дело мелкие ,но щас их не найдёшь

Что ж вы так боитесь лекарств, в данном случае, всего лишь железа - упадет гемоглобин ниже 100, могут и на сохранение положить, это же не шутки

Лаборантка ,что кровь берет посоветовала халву есть

Гранатовый сок ...но если он будет так падать то без железа никак... и ничего страшного в железе нет...а вот на сохранение уложат только там не таблеточки а сразу капельцу!

мне врач советовалп именно местные яблоки,которые темнеют после укуса))и мясо не жирное