Обида.... ужасно, приужасное состояние души, которое уничтожает настроение, время, чувства и еще…

Обида - это проблема обижающегося. Хуже от неё только вам. Надо менять ситуацию, это однозначно. Вы очень требовательны к окружающим скорее всего. Знаю, что сложно, но умерьте требования. Никто ничего никому не должен. Вот с такой позицией намного легче жить.

Обида - это вам нужно копаться в своём подсознании , поднимать самооценку и решать. Внутренние конфликты из детства

Я где-то читала, что мы часто в голове создаем некий сценарий того, как должно проийти то или иное событие, как должен отреагировать человек и прочее. Но проблема в том, что этот сценарий знаем только мы. И очень редко события или действия другого человека проходят по этому сценарию, потому что он известен только нам. А мы разочаровываемся и обижаемся. Но окружающие в этом не виноваты! Они не могут залезть к нам в голову и не обязаны жить по нашему сценарию. Поэтому нужно заставлять себя эти сценарии для действий других людей НЕ создавать. Останавливать себя, работать над собой. И тогда не на что будет обижаться)

@klukva88 так я все это знаю и понимаю, но, поделать ничего не могу с этим, получается машинально, уже как-то на автомате

@sakharakuso4ek копаюсь, в детстве, юности было много чего нехорошего, обижали родные же люди, с тех пор я начала так реагировать, но я не знаю как выкинуть эти моменты из головы, я резко стала копить эту печаль, не умею выплескивать, не умею разряжаться, я никогда этого не делала, коплю, что с этим богатством делать....

@s4astje_est возможно вы правы, в некоторых случаях именно поэтому и возникает моя обида, но это не все случаи, могу прицепиться к словам, действиям, какие-то тараканы сидят в моей голове, они не пишут сценарии, они уже просто ищут повод для обиды

@viktoria-tori , это все сценарии. Даже слово, которое задевает. Значит вы ожидали, что вам скажут по-другому.

Я сама сейчас активно работаю над тем, чтобы искоренить привычку создавать сценарии. И вв знаете, сейчас я стала намного спокойнее.

Ну а если вас просто раздражает человек, или накопился к нему негатив, это немножко другое. Тут важно понять причину.

@s4astje_est мой муж в шутку часто говорит какие-нибудь неприятные вещи, типо - ты толстая, это пример, но и это он тоже говорит, а потом подходит и говорит, я в шутку, я тебя закаливаю от чужого мнения и тд, я раз пропустила мимо ушей, второй, третий, а потом начала обижаться, потом опять мимо ушей, потом опять обида, короче либо дело в моем муже, который не обладает чувством юмора, либо дело в моем восприятии этого юмора, но извините иногда "ты толстая" звучит обидно, а если так в каком-то контексте, так вообще... я не хочу на него обижаться, знаю, что шутка, но не могу

Корень обиды - это задетая гордость. Сначала нужно истребить корень, а затем и все остальное исчезнет.

@viktoria-tori ,это не шутка. Это издевательство.Ничего смешного в этом нет.

Единственное, могу предположить, что он хочет донести до вас, что его не устраивает ваш лишний вес. Но способ подачи информации он выбрал неправильный.

@s4astje_est мы много раз это обсуждали, лишнего веса у меня кг 5, я вешу 53 кг, мы договорились худеть я буду после гв, т.к хочу радикально худеть, а это может сказаться плохо на гв, он говорит - меня не напрягает, я просто шучу и никакая женщина бы на такое не обиделась, но я бы так не сказала...

@vickey_vic гордости во мне не так много, но иногда да, по ней ездят и обидно

@viktoria-tori, любая бы обиделась,даже последняя доска!

@s4astje_est значит проблема не во мне отчасти, вчера поговорила по этому поводу с мужем, извинился, сказал и правда жестко, спасибо, что помогали, и начинаю искоренять из себя сценарии, оказывается целыми днями я их строю, без них даже легче живется