Девочки, у кого была проблема с лишним весом??? После родов прошло уже 7 мес, 12 кг не уходят!!!…

Ровно то же самое 😭

Может программу питания поменять?

Проверьте щитовидную железу. На гормоны желательно сдать и узи сделать.

@gus-md, меняла, по разному питалась и разгрузочные дни делала,

@yanamil, а какие именно анализы на гормоны нужны?

@lili840, ну вес как стоит? Вообще с мертвой точки не сходит или потом просто возвращается?

@lili840, сдайте для начала гормон который проверяют при нарушении щитовидной железы, вы наверно на гв, половые гормоны пока нет смысла проверять, хотя лучше спросить у врача.

@gus-md, до 4,5 мес уходило в месяц по 500 гр где то, вот уже как 2,5 мес ровно стоит +- 300 гр скачет

@yanamil, на Ив, грудью не кормила

@lili840, а к диетологу не хотите сходить? Он питание вам составит с учетом ваших анализов и личных показателей. А вообще есть какие-то сопутствующие заболевания?

@lili840, тогда сдавайте и половые гормоны)

@gus-md, хочу сдать анализы на гормоны , потом к Гинекологу, а далее скорее всего придётся к диетологу обращаться . Если бы знала какие анализы на гормоны нужны , прям завтра же сходила бы,

@yanamil, так и называется половые гормоны?

@lili840, нет, мне гинеколог назначала их сдавать.

@yanamil, эстроген и прогестерон?

Ого! За месяц всего 500 гр 😱 у меня сейчас на программе -400 за два дня

Вы занизили каллораж и убили обмен веществ скорее всего. Сколько ккал вы питались в день?

@koshkanemnozhko, 1000-1500, бывало меньше и возможно чуть больше

@koshkanemnozhko, а что значит убили обмен веществ? 😬

@lili840 надо точно считать и есть не меньше 1500 а убили это щначит что пока вы ели на 1000 калл он бедный решил что надо все запасать вот и теперь не скидываете знает что будет голодно

@koshkanemnozhko, первые два месяца точно было меньше 1000((

@koshkanemnozhko, а исправить эту ситуацию это значит увеличить калории ?

@lili840 да есть не менее 1500

@lili840 И Прямо Все Взвешивпцте И Записывается В Программу а не так примерно столько съела тогда будет результат