Мамочки , привет !
Нам 10 числа исполнилось 1 год и 4 месяца . Мы до сих пор на гв. Хочу закончить , потому что кушаем мы не очень хорошо, режима никакого нет .
Расскажите пожалуйста о правильном режиме дня и кормления . Что должен кушать ребёнок в таком возрасте? И в какие часы?
Комментарии
Встаёт в 6.00 и пьёт 100гр кефира.
завтрак-10.00-твоог 100 гр.
Обед-12,30-суп с мясом(1,5 полковника) и чтото на гарнир немного.
Ужин-19.00-суп или что-то "второе"
Перед сном кефир.в течении дня перекусы-фрукты,печенье,масло,хлеб
У нас так.
Встаем часов в 8 (+-1час), едим кашу (молочную овсянку, манку, рисовую, пшенку)
В 11:30 перекус йогурт 200гр или творожок Тема 100гр + фрукт.пюре 100гр
В 12 спать
Встает в 14:00 (+-1час)
И сразу обед (суп, или овощи, крупы, обязательно с мясом)
В 18 (+-1час) перекус кисель с печеньками или кефир
В 21 ужин каша (так же как на завтрак, обычно готовлю на 2 приема пищи что б хватило) и после этого спать. А, перед ужином ванна/душ.
Полдника нет ?)