Завтрак: безмолочная каша с фруктовой пюрешкой
Обед : овощи (цветная капуста, брокколи , кабачок, картошка,морковь,зелёный горошек) и мясо ( курица , индейка, телятина, кролик) все делаю на пару потом через блендер пропускаю добавляю оливковое масло на полдник творог и печенье
Ну в нем только польза если нет алергиии. У меня и старшая чай только с мёдом. Сахар у нас идёт только в выпечку. И я только мед. Кстати блинчики, оладьи и сырники мы с удовольствием тоже трескаем на завтрак или 2 завтрак)
Обед : овощи (цветная капуста, брокколи , кабачок, картошка,морковь,зелёный горошек) и мясо ( курица , индейка, телятина, кролик) все делаю на пару потом через блендер пропускаю добавляю оливковое масло на полдник творог и печенье