Всем хрю хрю))) девочки через сколько начали заниматься фитнесом после кс? Не могу смотреть на себя…

Полгода... 😑😑😑

Тренера и врачи советуют даже после обычных родов начинать занятия не раньше чем через 6-7 месяцев, а после КС и подавно

@brezhneva_yulia как же тогда похудеть?

@suvorova_alla, вы на ГВ?

@suvorova_alla, если на ГВ, то диета. Я на Энерджи Диет худела, дочке тогда уже 4-й месяц шёл, но вводила в рацион понемногу, и пристально наблюдала, чтобы у малышки реакции никакой не было, мы на ГВ по сейчас. У вас ещё слишком маленький малыш. По поводу любых Диет нужно консультироваться с вашим педиатром и гинекологом

@brezhneva_yulia спасибо за комментари

@suvorova_alla, пожалуйста))

Через 4 месяца начала заниматься потихоньку, сейчас уже каждый день интенсивно занимаюсь дома и выгляжу лучше, чем когда либо, но все равно целлюлит и живот еще есть.

Тоже хочу уже, врач сказала чьо в 3мес уже можно в зал потихоньку на дорожку, нампресс с 6мес