Всем доброго вечера! Девочки сильно отекают ноги 🙄особенно левая. Соленое практически не ем, из-за…

В рф прописывают лист брусники при отеках. Не знаю можно ли его здесь найти.

@demirnat попробую перевести и поискать в интернете.

У меня тоже были сильные отеки, особенно на левой ноге (варикозная моя нога). Отказалась не только от солёного, но и от сладкого. Сейчас уже не отекаю так. А ещё море спасает от отеков👍 соленая водичка вытягивает лишнюю жидкость.

@dianaantalya да я вроде сладким и не балуюсь. А море от нас далеко😔. Муж мне помассирует ноги вроде чуть лучше становится но не на долго

@sarya, можно ванночки с соленой водой делать. попробуйте может ещё чулки компрессионные.

@dianaantalya попробую спасибо

У меня тоже сильно отекали ноги, было такое что даже встать не могла. Ноги вверх и лёд прикладывала, ванночки с холодно водой или просто в душе стояла и воду холодную лила. Не на долго конечно помогало, но все же было по легче

Я пила вместо чая отвар из шиповника и клюквы, компоты из кураги, а также ела сочные яблоки, делала сок из моркови, готовила без соли. Читала, что огурцы способствуют выходу жидкости из организма. А еще красный виноград - он хорошо помог в борьбе с отеками, да вот только подскачил сахар в крови, и за ту неделю, когда я на него налегала, вес плода по УЗИ подскачил на целый килограм, поэтому с красным виноградом надо быть осторожнее, как и с арбузами - в них вода и сахар. Я от отеков страдала последние месяца 3. Все врачи игнорировали это, говорили, что при беременности это нормально. А в итоге оказалась бактериальная инфекция (рожа, сопровождающаяся лимфедемой). Я бы советовала еще сходить к сосудистому хирургу для того, чтобы исключить заболевания лимфатической/венозной системы

Попробуйте ещё в коленно-локтевой позе каждый день стоять, в идеале мне врач сказал по часу в день, ну или сколько сможете, это снижает нагрузку на почки и лишняя жидкость уходит.

😊мне помогло только родить, фото в последний день перед кесарево. ножки как у хоббита, хотя соленое исключила, ноги повыше зедирала, спала с ногами на подушке, прохладный душ помогает на время, и ещё, лучше меньше ходите, я как угорелая до последнего носилась по икее, да по магазинам. отек сошел за две недели после родов, было давление, но кардиолог по узи и анализам ничего не нашёл, все само по себе прошло, прям было видно уровень воды как вниз спускается

@demirnat @dianaantalya @lilichka533 @polinia @o.guzel @galiia девочки спасибо что ответили буду пробовать всё о чем здесь написали что нибудь да поможет😘