у меня когда жор сильный я ем вареные яйца я их обожаю и сытно

кушать более менее правильно побольше овощей и мясо отварное, елементарные упражнения или танцевать, я танцую танец живота и тверк все круто, малышка вырастет еще будет у тебя бег круглосуточно😂

Не есть сладкого, мучного. Стараться хоть дома делать физические упражнения. И да подрастёт малышка начнёте скидывать

Правильное питание - и можно даже спортом не заниматься, всё уйдет. Ну тонус мышц и кожа, конечно, так себе будет без спорта.

После родов вес стал дородовым 58 кг. Грудью только 2 мес кормила(мне тоже с этим не повезло). До 7 мес(пока дочке не исполнилось) вес стоял на месте.
А как начала она двигаться то ппц..... Присесть не когда. Плюс ко всему я мало ем, просто не успеваю максимум 2 раза в день. Периодически упражнения на прес и выпады приседы делаю(не всегда получается , но стараюсь). В итоге... За 5 мес без особых усилий -8 кг... )))

Как мне врач один сказал, что тело кормящей мамы приходит в норму только через пол года после завершения гв.

Подрастёт ребёнок- похудеете. Я сейчас вешу меньше чем до беременности кг на 8

@vine0214 спасибо) слышала по поводу жидкости, будем пить☺

Да у вас только 2 месяца прошло, похудеете ещё)

А я не дочитав, хотела спросить кормите ли грудью. А ночью кормите? У меня есть теория, что ночью я кормлю, но не жру, поэтому не набирала вес. Пейте больше жидкости, больше выпьете, меньше еды поместится) ну и спорт никто не отменял

👂🏻