Хэй ✌🏻 Мамули полуторагодовалых малышей расскажите пожалуйста про ваш режим? Во сколько спать и…

Встаём в 9-10 утра кушает , играем дома , занимаемся развивашками , в 13-00 обед , 14-16 сон , потом полдник и гулять , 19-00 кефир , 20-30 ужин , 21-00 купание , 22-00 сон .

У нас все зависит от того во сколько встанет утром. Если в 10-11, то сразу встаем и за стол кушать, потом прогулка независимо от погоды, затем дома занимаемся. Обед в 14-14.30, сон в 15-15.30. Встает около 17 ч,затем полдник и снова на улицу. Ужин 20 -20.30, ванна 21- 21.30,потом даю смесь и после чистим зубы и в кровать. Засыпаем с 22.30 до 23 ч

Встаем в 7, дневной сон с 12 до 14, если меньше, то ещё вечерний, но вечером не даю много спать. Гуляем либо до 12,либо после 14. Обедает как правило после сна. Ночной сон с 22 часов, редко с 23.

Встает в 7 и завтракает кашей. Прибираемся дома и идем гулять, обед в 12,после спать (обычно в 12 или в 13). Спит часа 2, редко 3. Потом полдник и дома занимаемся. Часов в 5-6 гуляем, приходим, и либо перекус (если гулять раньше вышли) либо купаться кушать и спать.

Мда...всё относительно...у нас бардак. Чем раньше укладываю, тем позднее просыпается. Как угадать, не понимаю, раньше было легче. Сейчас при коротком дневном сне к вечеру истерики, но не засыпает. Утром рано встанет и снова стонет. Я устала и не понимаю, как помочь ребёнку

@kcenia.9 Почитайте В Инстаграмме https://www.instagram.com/julyzorina/

Пишет про сны, как перейти на 1 сон и тд, как наладить режим, очень интересно

8 просыпаемся, утренний туалет

8.30 завтракаем

10-12 прогулка (если погода позволяет )

12-30 обед

13-14.30 дневной сон (редко спим 2 часа)

15.30 полдник

18.30 ужин

20.30 вечерний туалет

21.00 кефир и отбой

График тоже плавающий, можем проснуться на час раньше или позже, соответсвенно все также сдвигается

Встает если в 7 утра, то ложиться в 9 до 12 спит, второй сон тогда в 17-18 часов на час. И отбой всегда с 22 до 23 засыпает.

Если в 9 встает, то ложиться в 13 и до 15 спит, отбой так же с 22 до 23.

Один в один как у @mom_of_best_son, но редко проскакивает два сна 😏

@mom_of_best_son, у нас сначала полдник потом обед 😅

@mom_mari_24122015, @gorbushkanata, @sevva, @happymotherann, @mary_89, @ulia_voronina, ой девочки смотрю у всех отбой поздний. Мы раньше как часы ложились в 8,30 спать на ночной, а последнее время тоже с 21-22. 😔

@maria.zubritskaya так вы учтите, что летом у многих график меняется, светает рано, темнеет поздно. Мы зимой могли и до 10 спать, на улице было темно. А сейчас бывает встаем с первыми петухами, может и в 5 и в 6 проснуться и прыгать. Выйдете вы еще на свой график, не переживайте

@happymotherann, ох надеюсь 🤞🏻

@maria.zubritskaya мы тоже ложились в 20,максимум в 20:30. А последнее время в 9:30 😣 перестройка организма может или погода так

@sevva, а встаёте так же? Раньше?

@maria.zubritskaya да

@maria.zubritskaya у нас как то так сложилось, тем более, что вместе со старшей почти в одно время. Так что я не меняю ничего, я сама в 23 уже ложусь обычно

@gorbushkanata, да я вот привыкла вечернее время на себя тратить, а в новом режиме мы вместе спать ложимся 😔