Мамочки опытные уже, скажите что можно что нельзя кушать в первый месяц кормления грудью?)

Сладкое, цитрусовое

А яблоко зеленое можно?

@sveta2510 надо все пробовать,я яблоки не ела от них пучило,картошку тоже ни в каком виде аж до года не ела,тоже пучило. Ела гречу,сыр,макароны,рис,мясо все,зефир и чай сладкий,хлеб это все что я ела до 3 мес,а потом начала и яйца и шаколад и ТП.

Я бы посоветовала не есть аллергены (молоко, ягоду, мед и тп. ) и не ешьте то от чего вас саму пучить будет, тяжесть на животе, изжога и тд. Тк молоко вырабатывается после попадания продукта в кишечник

Я яблоки зеленые ела. Нам даже в роддоме их давали. Не ела ничего жирного, естественно аллергены ( грибы, цитрусовые, шоколад). А так нужно смотреть как ребёнок реагирует. По чуть-чуть пробуйте и смотрите реакцию ребёнка. Я даже после роддома оливье ела и ничего нормально)))

У нас вот покраснели глазки.веки. под глазками. Вроде ем щас что дают в роддоме. Яблоки ела зеленые грец орехи вафли.вот думаю на вафли грешить или еще на что? А молочку всю можно? Молоко нельзя да?

Из фруктов бананы,каши, мясо на пару, супы, макароны картофель, не жирное не жареное, творог, только сейчас начинаю потихоньку кушать все

яблоки чистите хотя бы или пеките. вообще на строгой диете сидела.

Красные овощи фрукты напитки, огурцы, грец орех, шоколад, чеснок больше не помню

И на вафли может быть и на орехи-они аллерген

Молочку всю кроме ряженки и не жирную(сметану 10℅.творог не больше 5)

Молоко термически обработанное-каши молочные

И творог сырой мога не надо,запеканки,сырники если только

@sveta2510, можно 👌🏻 , еще киви и бананы можно

@sveta2510, а я творог наоборот в первый месяц много ела, все хорошо было)

Вообщем у всех по разному.нужно смотреть на реакцию ребенка.да?

Ела все по-чуть чуть,кроме апельсинов,винограда,с осторожностью хлеб,рис.каждый день молочные и кисломолочные продукты обязательно

@sveta2510 орехи - сильный аллерген