Мама сына (1 год)

Диетические шоколадные сырники

Ингредиенты:

- Творог 0%

- Овсянка молотая 1ст.л

- Белок яйца

- Обезжиренное какао 1ч.л

- Стевия

- Разрыхлитель

Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле. Подавать с йогуртом 0% и ягодами. При желании, в тесто можно добавить около 1/3 черпака протеина.

Приятного аппетита!