Сводит ночью ноги... ну прям до слез😔кальций пью , видимо не помогает?

Магний надо

Да-да, надо магний

Магний Б6

@fdf, в составе витамин вроде пишут , не достаточно видимо, наверное ещё и отдельно надо опять магний пить

Магний нужно пить, ещё помогает пятку тянуть вперёд - если спазм слабый

Магне В 6 пью всю беременность ,и ещё много чего пила ,ничего не помогает ,а сейчас кажется ,что ноги вообще отвалятся !!!ужас ,до слез

@vika118, понимаю Вас, у меня такое ощущение, что я хожу, а икры все время каменные, как после жесткой тренировки на ноги.😔

Намазали и ноги на стенку минут на 10-15-мне помогает👍 стоит 230р🙈

@pilot.mum, спасибо попробуем 😊

@danilkina-12, только заранее изучите через сайт аптек, где есть, он не во всех аптеках:(

@pilot.mum, хорошо, большое спасибо за совет!

@danilkina-12, да, не за что:)) сама по утра мучилась, теперь сплю на час дольше и, когда потягиваюсь, не схватывает😍

Кроме Магния ещё калий и кальций. Но надо с терапевтом в ЖК говорить. Они витамины обычно по анализам сейчас только назначают.

@vika118, чувствую тоже так мучится буду(( не помогает тоже ничего(

Если икры ,то тянем носки на себя