Девочки, я не могу набрать массу... да-да, все поголовно худеют к пляжному сезону, а я ((( ем...и не…

Муж говорил, что они раньше малютку жрали для массы)) она самая каллорийная. А так вам бы протеиновый коктейль приобрести)))

И я задалась этим вопросом,коктейли пила,только печени дискомфорт от неё,яблоки зеленые с салом и ещё с чем то там ела.У вас какой вес при вашем росте?

@thumbelina надо много жрать 🙄😬😬😬я сама всю жизнь 40 кг, вот когда я оооочень много жрала и качалась, я набирала быстро. Сейчас с ГВ я худыщка снова (((

@dsamigullina87, параметры примерные : рост 156, вес 40-42.

@lovely_pretty, вы в спортзале качались? С тренером?

@iiiriiiska, ой, че-то я побаиваюсь этих коктейлей 🤔че там в них... 😏намешали.

@thumbelina очень даже зря))) тогда малютка в помощь 💪

@iiiriiiska, а вы пробовали такие коктейли? Помогают? А общее состояние здоровья не ухудшилось?

Я ваш товарищ по проблеме! Моя мечта-набрать хоть чуток) во время беременности набрала 26кг, после родов все сбросила и вернулась к прежнему весу)

Помню, когда поступала в кюи мвд, пила пивные дрожжи и ела много банана) но уроды так и не приняли меня в институт из-за недостатка веса😤😤😤

@thumbelina да, было дело еще до беременности. Вот тогда вес шел в гору прям очень заметно. Хочу снова начать. Но это надо не есть, а жрать прям много. 1600 ккал как минимум.

@thumbelina да, пробовала)) нет, наоборот лучше себя чувствовать стала))

@mama__leila, я тоже во время беременности набрала...много... из-за этого появились проблемы со здоровьем, со стороны казалось, что 60кг это 👍🏻, но учитывая, мой добеременный вес, +20 было много, как поняла я позже, когда полезли растяжки, заболела поясница, появился диастаз, грыжа и прочие проблемы, которые остались со мной, а вес в 20 кг куда-то ушёл, оставив ещё дряблую кожу... ну хоть бы в титьках остался этот жирок, ну хоть в попе... 🙏🏻эх, ну никак, никак не хочет жить в моих "округлых" формах. Вот печаль(((

@mama__leila, а насчёт кюи - это вообще несправедливость... у меня муж всё смеётся, таких, как ты, у нас не берут в мвд 😂🙈

Спрашивала у терапевта,гастроэнтеролога и гинеколога про эти коктейли протеиновые,все а один голос сказали,что это дрянь,и Пользы именно для внутренних органов то точно не будет,

@dsamigullina87, спасибо, что поделились... мнением специалистов

@thumbelina, я сама прям с этим весом замучалась,было время,когда вес был 60 кг,я прям такая хорошенькая была,женственная.На работе конечно,мужчины говорят,что я стройняшка,что все хотят такую фигуру,а женщины пытаются накормить,или подколоть

@dsamigullina87, вот-вот... мне тоже вечно поесть предлагают (подкалывают), а некоторые и обидные фразы кидают. Но я сама вижу, что недобор существенный... ну очень худенькая. Пытаюсь кушать и всё в живот... потом лежу с круглым пузом((( некрасиво! Эх... ну у вас 60кг -это вообще хорошо. 👌🏻 красота 😍

По больше мучного,Макдональдс 😂😂и просто больше есть. У меня тоже такая проблема была))) но и живот конечно не срамам плоский стал,но и не жирный)))

У меня конечно была чуток другая ситуация,я вообще не могла набрать вес.После родов ужасно высохла😥было страшно смотреть,не было должного аппетита,интереса к еде.была сильно худой,все висело,началась депрессия,перестала себе нравиться,плакала по ночам;(((Перепробовала все ,протеиновый коктейль пила по два раза в день(в зале не занималась) как сказали в магазине,меньше движений,больше калорий,в итоге эффекта ноль!Чисто случайно наткнулась на капсулы

в инете Самуин Ван,перековыряла весь инет,думала реклама и хрень полная,но нет,отзывы были хорошие,не пропила до конца,как наладился аппетит,появился интерес к еде,я начала набирать вес,сейчас пришла к прежнему весу.Напишу сразу это не таблетки для набора жира,состоят из набора трав,для улучшения аппетита.

Манка ещё даёт вес

@mama__leila меня туда по этой же причине не взяли 😂😂😂

У меня тоже недобор всю жизнь, но я не выгляжу дистрофиком, меня все устраивает. Жру что хочу и когда хочу ))) классно же. Рост мой 161. Много лет весила 40-41. Сейчас последние года 2 вешу 45