Девчат,кто участвовал в Бешеной сушке,расскажите что да как? И хочется и страшно😏😏😏 17 июля стартует…

Я тоже ухо оставлю👂🏼

@miss_sm, @tanya_danya_, может вы тоже хотите?

Там пакетом дешевле💪🏼

@dar555, я хочу,но блин что то останавливает

Я участвовала в 10, 11. Сначала тяжело, но если все от начала и до конца делать и соблюдать, то результат отличный

У меня сестра участвует . Там задания выдаются она эти упражнения на видео снимает и отправляет. Если она их выполнила верно проходит в следующий этап. Например планка 2 минуты. На прохождение дают сутки... Не скинул видео вовремя адиос

@sever86, так там каждый день видео отправлять с отчетом?

@dar555 нет. Только в субботу

@sever86, а говорят там фото не с первого раза принимают? Надо как то правильно фоткаться?

@dar555 да, там все разжевывают))

Тоже хочется..но у меня диастаз. Не все упражнения можно делать..пока своими силами

Если физическая подготовка нулевая , то долго не протянете

Интересная штука пыталась много раз, но для неподготовленных тяжело. В Инстаграм можно по хештегу смотреть и повторять все задания и как питаться, Девочки постоянно выкладывают.

У меня муж 15 прошел. Минус 7 кг, качественно) и то пару тройку трень пропустил-мышцу потянул. На круговых иногда ругался матом)

По еде наверное самое сложное, но привыкаешь ко всему)

В общем-довольны мы:)